Saia de casa só pelo gosto de caminhar, sorria para todos, ou...

Faça um álbum de família. 

Conte estrelas, telefone para os amigos.

Diga: "Gosto muito de você"!

Volte a ser criança, pule corda.

Apague de vez a palavra "rancor". Diga "sim"!

Dê uma boa risada, leia um livro.

Corra, peça ajuda, cumpra uma promessa!

Cante uma canção, ajude alguém doente.

Pule, (é divertido) mude o penteado.

Esteja disponível para escutar. 

Deixe seu pensamento viajar!

Retribua um favor, termine "aquele" projeto.

Quebre a rotina, olhe uma flor.

Toque a ponta dos pés, cante no chuveiro.

Faça piquenique no quintal!

Reveja fotos antigas, pinte um quadro.

Escreva uma lista de coisas que lhe dão prazer, perdoe-se.

Deixe que alguém cuide você, viva intensamente cada minuto de sua vida.

Viu só quantas idéias? E para executá-las você não vai gastar!